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ようこそ

おうちでチャチャッとつくるご飯、食べ歩いて美味しかったものの再現などなど…

夕飯は毎日帰宅後一時間一本勝負!を目指してます

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風邪予防に!!ネギを食べよう♪鶏ささみと搾菜の和え物

結構ちょくちょく作る常備菜のひとつです
日持ちするので便利ですよ~





今日は和え物でございます(^^)

Cpicon ザーサイと鶏ささみの和え物 by ~とあ~

みなさん、搾菜好きですか~?
中華料理屋さんで食べるとたまに添えられている
搾菜、そのまま、でも味がついているからいいケド
こうやって食べるのもいいですよ~っ

おかずにもおつまみにもお弁当にも(^^)

長ネギどっさり食べれます(^^)
たくさん食べて風邪予防~♪

嬉しいお知らせ♪
作ってくれてありがとう(^^)


sararaのお料理ブログはこちらです♪のsararaちゃんが
鮭の柚子味噌ホイル焼き を作って下さいました~(^^)

sararaちゃんのブログは
アイディアいっぱい!
勉強になりま~す(^^)

「常備食材で節約レシピ」コーナーにレシピを掲載中!
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No title

とあちゃん、ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよう

ザーサイ、好きだよ!
こういう風に作り起きしたら中華のちょっとした
オードブルになるね。

ザーサイってそれだけでスープにもいい出汁がでるしね。
ご飯に乗せてもぱくぱく進むわ。

ささみとねぎか、(゚ー゚)(。_。)ウンウン
いいね、これ!

応援pp

Re: No title

はるこまちゃん
ママ〜、あ、搾菜好き?(^^)
よかった(^^)
これはね〜、作り置き良くしてるよ
持ち寄りの時に持って行っても
搾菜がダメ〜とか、ネギだめ〜な
人も「これは大丈夫!」って
言ってもらえたことがあるんだ〜
ネギがどっさり食べれるから
冬場は特に作るよ〜!

No title

とあちゃん、おはよー。
ネギと搾菜の組み合わせは最強だよね。
タンパクなささみと組み合わせると、最高に美味しいし♪

私はネギが大好きなんだ。
特に九条ネギ。
東京でも最近、普通に手に入るようになったから、嬉しい。

来月から、私も作り置きできるもの、用意しなくっちゃ。

応援P☆

とあしゃんこんにちは!
うふふ〜今日はネギ繋がりですね!嬉しい(*^_^*)
搾菜とネギを合わせた一品。ささみも入って美味しそうです。

ネギ沢山食べて風邪引かないようにー!ですね(*^_^*)
応援です!

No title

とあさん、おはようございま~す♪

あっ、すみれちゃんのところも今日
鶏肉とネギだったよ~(笑)
簡単で美味しそうだね☆

搾菜を入れるんだね。
搾菜嫌いじゃないけど使い方が分からなくて
ほとんど買わないよ~。
とあさんのところで勉強していくよ♪~о(⌒~⌒о)∬

No title

こんにちは~
これは簡単だから私にでも出来るわ!!
料理苦手なのよね・・・
↓エビパンも美味しそう。
まだ食べたことないんだよね。

Re: No title

mariちゃん
九条ネギ、なかなか前は手に入らなかったよね〜(^^;;
九条ネギでやっても美味しいだろうなぁ
私は結構常備菜を週末に
まとめて作ってるよ〜(^^)
バタバタする時に何品かあると
助かるよね
来月から忙しいんだね〜
無理しないで頑張ってね←難しい?(笑)

Re:

すみれちゃん
そーだよね〜(^^)私もすみれちゃんとこ
行って「わー!ネギつながりだぁ」って
うれしくなっちゃった♪(^^)
ネギと搾菜にササミを加えて
ボリュームアップ!!
いっぱいネギ食べて風邪予防!!

No title

とあさんこんにちは(*^^*)

ザーサイ(変換できない…)、油炒めで食べるのが好きです♪
長ネギは薬味ばっかりで主役になることがあまりないので、とても参考になりました。ありがとう❤(^-^)

Re: No title

こるまちゃん
そそ!今日はすみれちゃんとネギつながり(^^)
搾菜、これだとひと瓶ペロリだよ!
ネギも沢山取れるしね〜
いっぱい食べて風邪予防!

Re: No title

yooochannさん
これは簡単ですよ〜!切って混ぜて
馴染ませるだけ!(笑)
っつか、私簡単なのしか作らないです(^^;;
海老パンも切ってませで
揚げるだけ(^^;;
でも美味しいですよ(^^)

Re: No title

あやめちゃん
油炒めもおいしいよね(^^)
これは簡単だし日持ちするから オススメ〜
今度やってみてね(^^)

No title

今日は
オフだから
応援しに来たゼ♪
グリっとな。
にょ。

拍手にも
コメント入れといたゼ♪

Re: No title

にょ さん
むふふ、ありがとうございます(^^)
この登場はノリックさんですね〜(^^)
一瞬びっくりしちゃったよ〜

No title

とあさん・・こんにちは~♪

リンクの件ありがとう~ 私も貼らさせてもらいました~
   よろしくね・・・

とあさんは早くからブログはじめてるんですね~
私は、来月2月3日で2年です・・・
まだまだ・・初心者です。v-116

ネギは、風邪予防・・分かります・・
昔・・喉が痛かったとき喉に巻いた覚えがあります・・年齢がバレますね・・・

野菜頂くお婆ちゃんにたくさん頂いて冷蔵庫に入っています。
殆ど、毎日炒めたり、煮物に入れたりして食べてます。
今日は、主人のお弁当にも、焼き鳥・ネギマしました・・

風邪予防に頑張って食べます~

とあさんも風邪引かないようにね~

こんばんはー。

ネギも、ささみも大好きだからこれいいなぁー。
搾菜はそのままだとあんまりなんだけどこれは食べてみたいなっ。

ふふふ。おつまみにもいいよねー。

No title

とあちゃん~こんばんは♪
おお、おお、ザーサイ大好き♪
葱と鶏ささ身と♪
最高の組み合わせ、絶対美味しいよね~♪
これって春巻きにしても良いよね^^
巷で春巻きがひっそり流行中だもの(^^
白いごはんの上にいっぱい乗っけて食べるも良し♪
お酒のおつまみにも良し♪
万能選手。
ザーサイ随分食べていないなぁ・・・恋しくなった^^
いつも有難う~素敵な休日を♪

No title

こんばんは~
鶏ササミ、高たんぱくでヘルシーお肉♪
長ネギたっぷりとザーサイとコラボしてしまうのね☆
うん、風邪予防でなくてもた~っぷり食べたい^0^

No title

とあさんへ

リンクありがとうございます('◇')ゞ

この組み合わせ、好きかも。ザーサイがいい味を出してくれそう!

ネギがいっぱいだべられるのもヘルシーだわ!

今度作ってみるね!

Re: No title

柴犬クッキーさん
リンクありがとうございます(^^)
これからよろしくお願いしまーす

ねぎ、冬は積極的に取りたいですよね〜
ネギマもいいなぁ(^^)

Re:

ぺるちゃん
搾菜、そのままだとひと瓶は
持て余し気味だけど、これだと
あっという間だよ〜
日持ちするから、冷蔵庫にあると
便利!(笑)
おつまみにもいいしね(≧∇≦)

Re: No title

misyaちゃん
あっ、搾菜好き?なら是非
作ってみてね〜
春巻きもいいけど、生春巻きにしても
美味しいよ!

Re: No title

masakohimeさん
そうそう!どっさりの長ネギの割に
あっという間に無くなりますよ〜
おかずにもおつまみにもいけます(笑)

Re: No title

sararaちゃん
あっ!この組み合わせ好き?(笑)
ならぜひぜひ(^^)
日持ちするし、オススメだよ〜
Secret

プロフィール

とあ

Author:とあ
    
いらっしゃいませ~

毎日のおうちごはん、
おそとごはん、
趣味の?パン作り
お出かけ日記、など
イロイロ綴ってます

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してくださいね(^^)

地元所沢を拠点に、
食べ歩いたものなどの
記録もあります。
こちらについては
あくまでも

個人的感想

ということで
ご了承下さい。

お店や料理に関する記述、
味や印象はあくまでも
訪問時の私の主観によるもので
誰が行っても同じ
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